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Um programa de nutrição completo, adaptado às necessidades do bebé
Nestlé Bebé Portugal > Gravidez e Nascimento > Alimentação para as futuras mamãs
Tome conta do seu corpo enquanto estiver grávida – e, deste modo, tomará conta do seu futuro bebé! As futuras mamãs têm de devem cuidar da alimentação na gravidez e estabelecer um plano de exercícios regulares. Para proteger a saúde do seu bebé, é também importante evitar determinadas substâncias.
Para ter um bebé saudável é preciso, em primeiro lugar, tomar conta de si própria. Comece por tomar conta da sua alimentação na gravidez. Está ciente das suas necessidades nutricionais? Agora, mais do que nunca, é importante que mantenha o equilíbrio nutricional certo, de modo a manter-se saudável e a dar ao seu bebé o melhor começo possível na vida.Mesmo que saiba o que deve comer, será que também sabe quais as substâncias a evitar? Podemos ajudá-la a decidir quais os elementos que deve, se necessário, pôr de parte na sua rotina diária.
É também importante ter a certeza de que a ingestão de líquidos é suficientemente equilibrada durante a sua gravidez. Um bom equilíbrio irá garantir os nutrientes certos e fazê-la sentir-se ainda mais confortável.
