Etapa 3 (a partir de 9 meses): Que siga el movimiento
En esta etapa, tu bebé estará listo para gatear o, mejor dicho, moverse a cuatro patas. Ya puede empezar a tomar una dieta más variada, con la parte de alimentos sólidos ya bien integrada. Sigue con el ritmo de cuatro comidas al día y a partir de ahora, además, ya puede sujetar con fuerza la cuchara.
Entre sus 9 meses y su primer añito, tu bebé realizará toda una serie de increíbles descubrimientos. Se trata de un periodo de transición, tanto a nivel físico como intelectual. En cuanto al aspecto físico, el bebé empieza a moverse y a investigarlo todo mucho más. Mentalmente, permanecerá más alerta y será más independiente.
¿Cómo progresa tu bebé?
| 9, 10 y 11 MESES |
| DESARROLLO PSICOMOTOR |
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CAPACIDADES ALIMENTARIAS |
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Puede sentarse solo |
Primeros dientes |
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Saluda con su manito |
Quiere sujetar su cuchara |
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Afirma su autonomía |
Puede comer pedacitos de alimentos |
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Puede gatear |
Llora de diferente manera cuando tiene hambre |
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Reacciona cuando se dice su nombre |
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Puede ponerse de pie |
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| Dice "papá" y "mamá" sabiendo lo que dice |
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¿Qué puede empezar a comer tu bebé?
| 9, 10 y 11 MESES |
| PRODUCTOS LÁCTEOS |
CEREALES INFANTILES CON MÁS SABORES |
VERDURA COCIDA Y PICADA O EN PURÉ |
PESCADO BLANCO |
FRUTAS |
OTROS |
| (Yogur entero y queso cremoso en pedacitos chicos) |
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Solas o en preparaciones mezcladas con cereales en budines, pasteles, etc |
Bien cocido, sin espinas y picado |
Todas frutas frescas, bien lavadas, peladas y en trocitos |
Huevos: enteros (excepto en caso de alergia, ½ como máximo, dos veces a la semana |
| Leche materna |
Algunos tipos pequeños de pastas rellenas bien cocidas |
Berenjena sin piel |
Lenguado, abadejo |
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Dulces compactos de batata y membrillo (en pedacitos) y queso rallado para condimentar |
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Choclo rallado bien cocido |
Merluza |
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Perejil |
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Remolacha, espinaca, acelga |
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Tomillo |
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Cebolla |
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Estos alimentos se añaden a los que ya se habían introducido en las etapas anteriores |
¿Qué debería comer el niño?
| 9, 10 y 11 MESES |
| DESAYUNO |
COMIDA |
TARDE |
CENA |
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(pulpas de frutas cocidas, pisadas o en puré) |
| Leche materna a libre demanda |
CREMA DE VEGETALES NUTRITIVA
2 porciones
Ingredientes
150 cc de leche preparada
1 zapallito hervido al vapor sin semillas
6 hojas de espinaca blanqueadas
2 cucharadas de crema de leche
25 g de NESTUM Maíz
Preparación 1- Hervir la leche, dejar entibiar y agregar el NESTUM Maíz hasta que quede suave. Procesar el zapallito, las hojas de espinaca y la crema, añadir a la leche con cereales. Mezclar |
Leche materna a libre demanda + NESTUM Trigo con Miel. |
Bifecito asado con puré bicolor (papa y calabaza).
Naranja en cuadraditos pelada gajo por gajo |
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Las cantidades teóricas han de adaptarse al apetito de tu bebé.
No fuerces nunca a tu bebé a comer si no tiene hambre. |
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