Spædbørnsernæring – Modermælk
Verdenssundhedsorganisationen
Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har lagt et stort arbejde i at informere gravide kvinder og nye mødre om fordelene og den store betydning af amning. Modermælk er den bedste måde at ernære de allerfleste spædbørn på op til seksmåneders-alderen og til at beskytte dem mod sygdomme.
Det er vigtigt, at mødre er bevidste om betydningen af en sund kost under graviditeten og i ammeperioden. Hvis du og dit barn har det godt med amningen, bør du ikke give anden mad før seksmåneders-alderen.
Når du først har besluttet ikke at amme, er det svært at ombestemme sig. Amning er en vidunderlig lejlighed til at komme din baby nærmere, og modermælk er ikke kun den bedste mad for din baby, men også den billigste, da modermælkserstatning er relativt dyrt.
Hvis du ikke kan amme, og du bruger modermælkserstatning i stedet, er det meget vigtigt, at du bruger sterile flasker, kogt vand, der er nedkølet, samt at du læser vejledningen på pakningen grundigt.
Modermælk
Modermælk er den ideelle mad for en nyfødt: Den giver dem al den næring, spædbarnet har brug for, den imødekommer alle spædbarnets ernæringsmæssige behov og den ændrer sig i takt med spædbarnets udvikling.
Modermælken ændrer sig i takt med din baby
Fra 1. til 5. dag: Den første modermælk (råmælk), er ekstremt nærende og nem at fordøje, hjælper nyfødte med at holde deres fødselsvægt.
Fra 6. til 14. dag: En tyndtflydende mælk, der er rig på specielle kulhydrater og fedtstoffer, der baner vejen for en sikker amning.
Omkring 15. dag: Moden modermælk begynder at tilføre alle de næringsstoffer, der er nødvendige for spædbarnets harmoniske og hurtige vækst.
Mælken ændrer sig også i løbet af en amning: Den er let fordøjelig i starten af amningen og bliver mere fyldig, som amningen skrider frem, for at optimere mæthedsfornemmelsen.
Modermælken opfylder alle din babys krav
De rette proteiner.
Kulhydrater er hovedenergikilden.
Fedtstoffer til energi og den rette udvikling af hjernen.
Små mængder mineralsalte, så barnets nyrer ikke bliver overbelastet.
Vitaminer og mineraler.
Beskyttelsesstoffer (antistoffer), fordi babyer på nuværende tidspunkt ikke er i stand til at danne dem selv.
