Kattava ravitsemusohjelma lapsesi muuttuviin tarpeisiin.

Vanhemmaksi tulo on ihmeellinen kokemus. Voi silti viedä vähän aikaa tottua siihen ja löytää tasapaino vanhemmuuden ja yksityis- ja työelämän roolien välillä.

Terveellinen tasapaino

On luonnollista palata töihin, kun olet päättänyt, että ajankohta on sopiva. On silti yhtä luonnollista, jos haluat viettää kaiken aikasi kotona olevan pikku ihmeen kanssa!

Selviydyt ensimmäisestä päivästä erossa pikkuisesta ennakkovalmistelulla ja luotettavan lapsenvahdin avulla. On olemassa monia pieniä niksejä – kuten asian selittäminen vauvallesi – jotka auttavat teitä molempia sekä käytännön että tunteiden tasolla, kun jätät vauvasi hoitoon ensimmäistä kertaa.

Äitinä oleminen tarkoittaa, että annat paljon hellää huolenpitoa. Ethän unohda, että tarvitset itsekin joskus vähän huomiota! Älä sivuuta tarvettasi viettää omaa aikaa, tarvettasi hetkiin, joina voit ajatella itseäsi. Sinä ansaitset sen!

Joukkueena toimiminen

Vanhemmuus on kumppanuuslaji. Teillä ei ainoastaan ole paljon tarjottavaa vauvalle, vaan tuette myös toinen toisianne. Lue täältä lisää vanhemmuuden jakamisen tärkeydestä, auktoriteettia koskevista päätöksistänne ja kunkin paikasta ruokapöydässä.