Um programa de nutrição completo, adaptado às necessidades do bebé

É evidente que você está cheia de vontade de ter o seu bebé – mas a sua cabeça está repleta de perguntas difíceis que não parecem dissipar-se? Não se preocupe – isso é completamente normal! Podemos ajudar a acalmar os seus temores e responder às perguntas que todas as grávidas fazem.

Não se preocupe, seja feliz!

Está feliz por estar grávida…. Mas será que está pronta para o grande dia? Talvez ainda tenha muitas perguntas a passarem-lhe pela cabeça. Perguntas que não são sempre fáceis de responder porque constituem, na realidade, as grandes perguntas que todas as grávidas fazem a si mesmas!

Mudar para melhor

E quanto ao seu corpo? Sente-o como se não fosse o seu próprio corpo… ou tem dificuldade em reconhecê-lo? Basta ler alterações do corpo! Esta secção vai ajudá-la a prever e a lidar mais facilmente com todas as mudanças.
Se estiver preocupada com o possível aumento excessivo de peso durante a gravidez, basta seguir os  nossos conselhos em “O meu corpo em desenvolvimento”. Hábitos alimentares saudáveis e exercícios físicos simples podem fazer toda a diferença!