Ce ne recomanda doctorul?
Grija fata de puiul tau inseamna sa-i oferi cel mai bun start in viata din orice punct de vedere. Asta inseamna sa-i oferi un mediu adecvat in care sa creasca, sa se dezvolte si sa invete, asigurandu-i conditii optime de sanatate, nutritie si educatie.Permanent vei gasi aici noi si noi recomandari care raspund la cele mai frecvente intrebari ale mamicilor cu privire la nutritia corecta, cresterea si dezvoltarea optima a bebelusului si nu numai. Speram sa te ajute sa-i asiguri puiului tau tot ce-i mai bun, inca de la inceput
Nu este nevoie de niciun alt lichid sau aliment, in mod obisnuit, pana la momentul diversificarii (dupa 4 – 6 luni). Diversificarea alimentatiei sugarului trebuie facuta dupa recomandarile medicului pediatru sau ale medicului de familie care ii cunoaste bine evolutia de la nastere, in functie de varsta cronologica (sau corectata pentru cei nascuţi prematur) si de starea de crestere si dezvoltare. O diversificare incorect efectuată poate fi la originea unui exces de greutate, a unor alergii alimentare (prin introducerea precoce a unor alimente alergizante) etc. Conditia de respectat: sugarul sa fie sanatos.
Conf. Dr. Silvia Stoicescu
Seful Departamentului de Neonatologie
Spitalul Clinic de Obstetrica-
Ginecologie "Gh.Polizu" Bucuresti
Reguli:
cand se introduce un aliment nou, acesta se va da la inceputul mesei si va fi urmat de suptul la san (care va fi redus treptat pe masura ce va creste cantitatea de aliment nou);
nu se introduc 2 alimente noi in acelasi timp;
se vor folosi pentru administrare lingurita, canita;
alimentele vor fi pasate, pana la aparitia primilor dinti, apoi vor fi maruntite;
lichidele pentru hidratare (nerecomandate in alimentatia la san) nu se vor indulci (ceai fara zahar, apa fiarta si racita);
nu se pune sare in mancarea sugarului;
este obligatorie respectarea cu strictete a regulilor de IGIENA a alimentelor si recipientelor folosite la pregătirea şi administrarea lor.
Recomandari pentru succesiunea introducerii de alimente noi:
legume – piure si supa (o singura leguma noua introdusa pe zi: morcov, fasole verde, spanac, dovlecel, cartof si mai tarziu, altele)
sau cereale de prima varsta – fara gluten (orez, porumb, faina de roscove)
apoi fructe – pulpa (mar, caisa, piersica, etc.) bine coapte (un singur fruct nou introdus pe zi) şi suc de citrice (portocală) sau de legume (morcov)
carne de gaina sau vita si, mai tarziu, de peste alb
ou – numai galbenua fiert tare pana la 1 an, branza de vaci, iaurt
cereale de varsta a II-a – cu gluten (grau, secara, ovaz)
De retinut : Se va evita carnea de animal tanar (vitel, pui, etc.)!
Este de preferat ca banana sa se foloseasca dupa 6 luni, kiwi dupa 9-12 luni, iar
pulpa unor fructe precum prune, pere si mai ales pepene, cirese, struguri sa se foloseasca cu prudenta si in cantitati mici, inainte de 1 an (accelereaza tranzitul intestinal).
Pe piata exista si preparate industriale atent echilibrate nutritiv, special destinate sugarilor pentru diversificarea alimentatiei, care pot contine urmatoarele ingrediente:
| Fructe |
Legume |
Cereale |
| - mere |
| - pere Williams |
| - caise |
| - prune |
| - portocale |
| - piersici |
| - banane etc. | |
| - morcovi |
| - rosii |
| - cartofi |
| - dovlecel |
| - fasole verde |
| - mazare |
| - praz etc. | |
| - orez |
| - grau |
| - secara |
| - ovaz |
| - faina de roscove* |
| - orx |
| - porumb |
| - mei |
| - sorb etc. | |
*au continut alergenic redus
Aceste preparate sunt gandite de nutritionisti dupa recomandarile pediatrice ale ESPGHAN (Societatea Europeana de Gastro-Enterologie, Hepatologie si Nutritie Pediatrica) si in acord cu cerintele legislatiei europene. Pot fi gasite sub forma de pudra care se prepara cu apa sau cu lapte (dupa caz), sau sub forma de piureuri sau sucuri, simple sau in amestecuri, unele continand si carne sau peste si sunt recomandate in functie de varsta sau de etapa de dezvoltare a sugarului sau copilului mic. Aceste preparate speciale nu trebuie sa contina coloranti sau conservanti artificiali si se consuma imediat dupa preparare (in cazul pudrei pe baza de cereale) sau imediat dupa desfacerea borcanelului sau sticlutei (in cazul piureurilor si sucurilor).
Momentul in care se incepe diversificarea hranei este foarte important.
Fiecare bebelus are ritmul sau propriu de dezvoltare. De aceea, este important sa te sfatuiesti cu medicul tau cand si cu ce sa incepi diversificarea!
Pentru inceputul diversificarii se recomanda alimente cu risc de alergie redus si fara gluten (glutenul este o proteina care se gaseste mai ales in grau, ovaz, orz si secara).
Primele alimente de diversificare obisnuiesc treptat sugarul cu gusturile simple si naturale ale alimentelor si permit identificarea eventualilor alergeni.
Dupa varsta de 6 luni este timpul pentru gusturi noi: retete simple, dar cu mai multe ingrediente, cu gusturi variate, cum ar fi: cereale, fructe, legume, carne.
De la 8 luni este timpul pentru alimente complexe, care pot contine si bucatele mici, pentru a stimula bebelusul sa mestece, fara riscul de a se ineca.
De la 1 an copilul invata treptat sa manance ce se gateste pentru intreaga familie. Alimentele ii asigură energia si substantele nutritive necesare acestei etape de dezvoltare. Raman cateva alimente interzise: cartofi prajiti, albus de ou, ciocolata etc.
Cerealele sunt ideale pentru diversificarea alimentatiei bebelusului tau. Sunt gustoase si hranitoare, fiind suplimentate cu fier, calciu si vitamine, pentru o dezvoltare armonioasa.
Piureurile de fructe, legume, cu carne sunt o alternativa comoda si sigura la mancarea gatita in casa. Sunt suplimentate cu vitamine, asigurand o alimentatie sanatoasa si sigura pentru copil.
Verificati intotdeauna eticheta produselor de diversificare a alimentatiei si asigurati-va ca acestea respecta recomandarile nutritionistilor/ pediatrilor: continut redus de sare, fara zahar adaugat, fara aditivi sau coloranti artificiali
.
Conf. Dr. Silvia Stoicescu
Seful Departamentului de Neonatologie
Spitalul Clinic de Obstetrica –Ginecologie „Gh.Polizu” Bucuresti
Intoarce-te la cuprins
Asa se intampla in viata reala: mama sau persoana care are grija de bebelus este cea care alege cu ce aliment sa-l hraneasca. Dar face intotdeauna alegerea cea mai buna? Sau cea mai corecta? Intotdeauna mamicile doresc sa le dea puiutilor lor ce-i mai bun pe lumea asta, dar poate ca nu intotdeauna stiu sa aleaga ce este mai bun pentru o varsta frageda, avand in vedere nevoile nutritionale specifice.
Exista adesea tentatia sa se aleaga alimente mai dulci pentru cel mic, pentru ca in perceptia noastra de adulti, ceva bun inseamna ceva dulce. Acest obicei are radacini in copilarie si are si o explicatie. Gustul dulce fiind un gust al placerii, ne provoaca o buna dispozitie si chiar o relaxare; cand eram suparati si mama ne dadea ceva dulce, adeseori reuseam sa ne binedispunem. De cate ori n-am primit ciocolata sau bomboane ca sa ne treaca supararea sau durerea? Si ne-am format un obicei, am invatat sa asociem ideea de "bun" cu gustul dulce al unei recompense. Mai mult, gustul dulce al alimentelor este adeseori asociat de adulti cu un desert, care ne rasfata sau recompenseaza faptul ca am mancat tot la o masa sau este un moft pe care ni-l acordam din cand in cand. Dar oare la fel trebuie gandita alimentatia si la sugari, adica la bebelusi in primul lor an de viata? In primele luni ei mananca numai lapte, de preferinta lapte de mama. Laptele de mama are un gust aparte, diferit de ceea ce consideram noi a fi gust de lapte. Asta pentru ca adultii, cand spun lapte, se gandesc automat la laptele de vaca, care este cel mai consumat fel de lapte din alimentatia oamenilor. Dar laptele de mama este un lapte de la o alta specie, respectiv cea umana, al carei pui are alte nevoi decat puiul de vaca si, prin urmare, laptele speciei umane are o compozitie mult diferita de a laptelui de vaca, precum si un alt gust.
Dr. Mihaela Cerbu
Scientific Advisor - Nestle Nutrition
Glucidele din alimente sunt de multe feluri si, in functie de compozitia lor chimica, pot fi mai dulci sau mai putin dulci.
Cand se naste, bebelusul nu stie ce inseamna dulce sau amar, ci doar le poate diferentia prin comparatie, daca le primeste pe amandoua. Sunt studii clinice care arata ca ar putea fi influentat sa primeasca mai usor unele gusturi sau arome daca mama consuma alimente cu acele gusturi sau arome in timpul sarcinii sau in cursul alaptarii. Dar, in general, accepta cu usurinta primul gust cu care il educam,
deoarece nu are inca o memorie a gusturilor. El trebuie sa invete gusturile si sa le tina minte pentru a putea sa le deosebeasca. Daca obisnuim sugarul cu un gust dulce, el va accepta mai greu un alt gust dupa aceea, pentru ca dupa dulce se accepta mai greu alte gusturi. Alimenatia naturala, ca si alte alimente hranitoare pe care le introducem apoi in cursul diversificarii dupa varsta de 4-6 luni, nu sunt neaparat dulci in mod natural. Ii luam astfel sansa de a primi cu placere o alimentatie sanatoasa in cursul diversificarii.Solutia de a indulci alimentele in aceste cazuri este un compromis deloc sanatos, pentru ca sugarul va fi si mai ahtiat dupa dulce, va cauta sa manace numai alimentele dulci sau indulcite, care vor afecta sanatatea dintilor si va creste riscul cariilor dentare, sau care pot genera procese de fermentatie, balonari sau alte tulburari digestive.
De aceea este recomandat sa nu indulciti alimentele de diversificare, ci sa folositi doar ingrediente naturale cum sunt fructele si legumele bine coapte, simple sau in diverse amestecuri pentru a-i oferi diversitate.
Mai puteti folosi miere de albine ca ingredient in unele alimente pentru bebelusi, dar fara a exagera cu cantitatea folosita la o masa. Mierea se foloseste in locul altor glucide doar pentru a asigura continutul de glucide necesar la o masa si nu pentru a da gust dulce hranei. Mierea trebuie sa fie din surse sigure microbiologic si manipulata igienic. Sau, cel mai bine, folositi alimentele speciale pentru bebelusi care contin si miere, pentru ca acestea sunt sigure si echilibrate nutritiv.
In general, daca imaginatia ta culinara sau disponibilitatea unor ingrediente de calitate te lasa in pana, tine cont ca exista preparate special concepute pentru alimentatia bebelusilor. Astfel, fie ca sunt din fructe, cereale cu fructe, iaurt sau creme pe baza de lapte cu fructe, diferite legume si carnita, preparatele specifice varstelor mici sunt gandite de nutritionisti si atent echilibrate nutritiv.
Dr. Mihaela Cerbu
Scientific Advisor – Nestle Nutrition
Intoarce-te la cuprins
Este important ca toate mamele sa stie ca laptele de mama este alimentul ideal pentru nou-nascuti si sugari. De aceea este bine ca alaptarea sa continue pe o perioada cat mai lunga.
Dar sunt si situatii in care alaptarea nu mai este posibila sau suficienta. Atunci este bine ca mama sa ceara sfatul unui medic pediatru pentru a alege impreuna cu acesta o formula de lapte praf adaptata varstei si nevoilor nutritionale specifice bebelusului sau.Formulele de lapte pentru sugari (de la nastere pana la 1 an) sunt obtinute din lapte de vaca si sunt adaptate nevoilor nutritionale specifice fiecarei etape de crestere si dezvoltare a bebelusului. Astfel exista formule de lapte de inceput (notate cu cifra „1”), recomandate de la nastere si pana la 6 luni si formule de lapte de continuare (notate cu cifra „2” sau „3”) recomandate pentru urmatoarele doua etape de varsta, adica de la 6 luni, respectiv de la 8-10 luni. Pentru a aprecia superioritatea unei formule de lapte pentru sugari, trebuie sa ne raportam la standardul de aur, care este laptele de mama. Deci este bine sa stim care sunt elementele esentiale pe care le contine laptele de mama si care trebuie sa existe si intr-o formula de lapte de calitate superioara
Dr. Luiza Dutulescu
Nestle Nutrition
Laptele mamei ofera proteine, glucide, lipide, minerale, vitamine, apa si alti nutritienti esentiali intr-un echilibru perfect, astfel incat sa asigure cresterea si dezvoltarea optima a bebelusului. De-a lungul anilor, pe baza activitatilor intense de cercetare-dezvoltare si prin implicarea specialistilor in nutritie si pediatrie, compozitia formulelor de lapte s-a apropiat tot mai mult de laptele de mama.
PROTEINELE - reprezinta nutrientul major pe baza caruia bebelusul creste corespunzator atunci cand cantitatea si calitatea lor este corespunzatoare. Laptele mamei contine cantitatea optima de proteine totale: 1,2 g la 100 ml lapte. Este bine ca o formula de lapte sa nu contina o cantitate excesiva de proteine, adica nu mai mult decat in laptele matern.
Este adevarat ca bebelusul trebuie sa manance proteine ca sa creasca, dar excesul de proteine suprasolicita organele imature ale copilului, in special ficatul si rinichii. De asemenea, surplusul de proteine favorizeaza aparitia si inmultirea celulelor adipoase (de grasime), riscand astfel sa avem copii obezi (obezitatea este o problema de sanatate majora ce devine alarmanta si in Romania).
Din punct de vedere calitativ proteinele ideale pentru bebelus sunt produse de corpul mamei sale. Intr-o formula de lapte praf exista proteine care provin din laptele de vaca, de aceea acestea trebuie sa fie bine selectate astfel incat sa-i asigure bebelusului o crestere corespunzatoare. Laptele de vaca, din care se prelucreaza formulele adaptate de lapte praf, are doua componente importante: zerul si cazeina. Din amindoua se extrag proteinele, dar ZERUL este acela din care se extrag proteinele de cea mai buna calitate pentru sugar, care sunt cel mai usor de digerat si de absorbit de organismul bebelusului, asa ca, atunci cand va informati despre compozitia in proteine, asigurati-va ca formula de lapte aleasa are un continut proteic provenit majoritar din zer
au rol foarte important in cresterea si dezvoltarea bebelusului si, in special acizii grasi esentiali: acidul linoleic si acidul α-linolenic. Alaturi de acizii grasi esentiali prezenti in laptele de mama, LC-PUFA (Acizi Grasi Polinesaturati cu Lant Lung de Atomi de Carbon), care se gasesc si ei in laptele matern, au roluri majore in imunitatea organismului si, de asemenea, in dezvoltarea optima a creierului si vederii bebelusului. Nu toate formulele de lapte contin LC-PUFA, dar, pentru ca au acest rol deosebit pentru imunitatea bebelusului, este indicat sa-i oferiti bebelusului un plus de protectie folosind un lapte praf care contine acesti acizi grasi speciali.
GLUCIDELE - se gasesc in laptele de mama in cantitate de 7,46 g la 100 ml lapte si sunt importante pentru ca ofera energia si vitalitatea bebelusului tau. In laptele de mama glucidul cel mai important si in proportia cea mai mare este LACTOZA. Trebuie sa urmariti intr-o formula de lapte praf prezenta lactozei ca unic glucid din laptele respectiv. Prezenta altor tipuri de glucide asa cum sunt MALTODEXTRINA, GLUCOZA si alte polizaharide (care NU SE INTALNESC in laptele mamei) determina ca gustul laptelui sa fie mai dulce, ceea ce va crea o dependenta de dulce bebelusului. Creste astfel riscul aparitiei obezitatii, a cariilor dentare iar diversificarea alimentatiei copilului se va face mult mai dificil.
PROBIOTICELE - Dupa nastere intestinul bebelusului se populeaza cu bacterii, unele din ele sunt „bune”, prietenoase si altele ”rele” numite si patogene, care pot provoca boli. Toate aceste bacterii constituie ”flora intestinala” care are un rol esential in apararea organismului impotriva bolilor. Bebelusii care sunt alaptati primesc o data cu substantele nutritive si alte substante care sustin dezvoltarea selectiva a bacteriilor „bune”. Specialistii au mai demonstrat ca laptele matern contine astfel de bacterii „prietenoase” pe care mama le „daruieste” bebelusului prin alaptare. In cazul formulelor de lapte praf este ideal ca acestea sa contina probiotice.
CALCIU. FIER, VITAMINE
Calciul se numara printre mineralele esentiale organismului, ajutand in principal la formarea si intarirea sistemului osos precum si a dintilor. Absorbita calciului de catre organismul bebelusului este facilitata de vitamina D. Lipsa de calciu la copii predispune la scaderea densitatii si cresterea fragilitatii oaselor, Este important ca o formula de lapte sa-i asigure bebelusului cantitatea optima de calciu neceasara pentru oase si dinti puternici. Fierul este foarte important pentru ca ajuta la formarea celulelor rosii din sange care asigura oxigenarea tesuturilor. O cantitate suficienta de fier in formula de lapte praf ajuta la prevenirea anemiei feriprive. Alaturi de cantitatea de fier este importanta si rata de absorbtie a fierului, care este o masura a gradului de asimilare a fierului de catre organismul bebelusului
Vitaminele
Cele mai importante vitamine sunt:
Vitamina D - este o vitamina indispensabila pentru cresterea si osificarea oaselor, dar si pentru reglarea metabolismului fosfocalcic (al fosforului si calciului). Lipsa ei poate duce la rahitism; de aceea, este bine ca o formula de lapte sa contina vitamina D.
Vitamina K - este o vitamina necesara coagularii sangelui. Nou nascutii primesc aceasta vitamina din laptele mamelor care alapteaza, de aceea si formulele de lapte praf trebuie sa asigure necesarul de vitamina K.
Vitamina C - ajuta la cresterea absorbtiei fierului, este importanta pentru formarea tesutului conjunctiv care constituie matricea pileii, ajutand la vindecarea rapida a ranilor si creste rezistenta fata de infectii. Astfel, este important ca o formula de lapte praf sa aiba un continut suficient de vitamina C.
Alaptarea ramane intotdeauna alimentatia ideala pentru puiul tau. Atunci cand nu-l mai poti alapta, asigura-te ca-i oferi formula de lapte cea mai apropiata de laptele matern pentru un start sanatos in viata. Nu trebuie sa uiti niciodata ca un inceput sanatos in ceea ce priveste alimentatia il ajuta pe puiul tau sa fie sanatos tot restul vietii.
Dr. Luiza Dutulescu
Nestle Nutrition
Intoarce-te la cuprins
Pe masura ce bebelusul tau se dezvolta, nevoile lui nutritive se modifica. Cerealele au un rol foarte important in hrana primilor ani de viata pentru ca raspund nevoilor crescute de energie ale sugarilor dupa 6 luni, dar si pentru stabilirea unor obiceiuri alimentare sanatoase inca de la primii pasi in aventura noilor gusturi: diversificarea alimentatiei.
Folosirea cerealelor in alimentatia sugarilor permite prevenirea obezitatii la copil, precum si a tulburarilor digestive comune legate de mesele prea voluminoase. Cerealele ii ofera sugarului energie durabila, care se elibereaza lent, pe masura ce are el nevoie. Prin continutul lor de fibre alimentare favorizeaza tranzitul intestinal si ajuta sugarul sa aiba un scaun normal. Cerealele contin multe substante nutritive necesare sugarului: proteine, glucide, vitamine din grupul B etc. In plus, cerealele special destinate sugarilor si copiilor mici sunt imbogatite si cu multe alte vitamine si minerale necesare dezvoltarii lui armonioase: vitamina A, C, B1, B6, D, vitamina K, vitamina PP, calciu, fier etc.
Dr. Mihaela Cerbu
Scientific Advisor - Nestle Nutrition
Piureurile din cereale sunt bine acceptate de sugari si permit mamicilor sa invete bebelusii cu gusturi noi, din ce in ce mai variate. Consistenta piureului poate fi crescuta pe masura ce creste si bebelusul. Intotdeauna la inceputul diversificarii, sau la toti sugarii care au intoleranta la gluten (asa numita boala celiaka), se aleg numai ingrediente fara gluten. Glutenul este o proteina care sa gaseste in unele cereale cum sunt: graul, orzul, ovazul, secara. Fainoasele care NU contin aceasta substanta sunt cele obtinute din orez, porumb, tapioca sau roscove, care pot fi combinate intre ele sau cu alte mancaruri.
Dupa varsta de 4 luni, poti incepe diversificarea alimentatiei cu cereale simple cu alergenicitate scazuta, fara gluten si, de preferinta, neindulcite. Astfel, NESTLE Orez sau NESTLE Orez cu Roscove sunt cereale pentru inceperea diversificarii, cu un continut redus de alergeni, fara gluten si usor de digerat, fiind prelucrate printr-un proces special cu enzime care fragmenteaza glucidele in compusi mai simpli. Dupa primele mese de cereale simple, ai apoi la dispozitie o mare varietate de combinatii:
- amestecuri de cereale cu sau fara lapte - NESTLE 3 Cereale cu lapte, NESTLE 5 Cereale, NESTLE 8 Cereale etc.
- combinatii de cereale cu alte alimente, cu sau fara lapte – NESTLE Grau cu 5 Fructe si lapte, NESTLE Orez cu 3 fructe, NESTLE 8 Cereale cu miere, NESTLE 8 Cereale cu iaurt, NESTLE Wellbeing Fibre Delicate etc.
Cerealele pentru sugari sunt instant si pot fi folosite imediat, preparate conform instructiunilor de pe cutie, cu apa fiarta in prealabil sau cu lapte de mama sau cu o formula de lapte de continuare, dupa cum ii place bebelusului: piure mai subtire sau mai consistent. La inceputul diversificarii, mancarea ar trebui sa fie mai moale, apoi consistenta va creste, treptat, pe masura ce bebelusul invata sa se descurce cu un amestec mai consistent
Mai tarziu le poti folosi in diverse combinatii preparate in casa, alaturi de hrana pe care i-o prepari tu. Astfel, poti amesteca cerealele si cu alte ingrediente pe masura ce au fost introduse in alimentatia sugarului sau copilului mic, de exemplu, cu fructe, cu legume, cu branzica de vaci sau cu iaurt simplu natural etc., facand astfel mult mai variata dieta puiului tau.
Cerealele NESTLÉ il vor cuceri repede pe micut, devenind meniul sau preferat. Iar pentru tine e important sa stii ca i-ai dat ce e mai bun. Aceste cereale pentru sugari sunt prelucrate cu ajutorul unor enzime, printr-un proces special de hidroliza enzimatica a cerealelor numit CHE (patentat de Nestlé si folosit deja de peste 10 ani), prin care glucidele sunt fragmentate in compusi mai mici, mai usor de digerat. Datorita hidrolizei enzimatice aceste cereale prezinta urmatoarele avantaje:
- au un gust dulce-natural, reducand substantial necesitatea adaosului de zahar - ceea ce scade foarte mult riscul aparitiei cariilor dentare, evitand totodata dependenta de gustul dulce;
- aduc un important supliment de energie (bebelusul va creste mai repede si mai sanatos);
- bebelusul le digera mai usor deoarece au foarte putin amidon;
- au o consistenta mai fina, mai omogena si nu devin lipicioase sau dense (chiar daca bebelusul tau mananca mai incet)
In plus, cerealele NESTLE contin acum si probiotice Bifidus BL care intaresc mecanismele naturale de aparare ale organismului si previn infectiile digestive.
Dar nu uita!
Fiecare copil creste in ritmul sau, de aceea e bine sa intrebi intotdeauna pediatrul cand sa introduci cerealele in alimentatia copilului.
Si sa nu pierzi din vedere ca si tu, mamico, poti beneficia de avantajele cerealelor in alimentatia ta, evident, in cazul tau fiind vorba de cerealele pentru intreaga familie. Ele iti pot fi de mare ajutor in reducerea kilogramelor in plus ramase, poate, din timpul sarcinii.
Dr. Mihaela Cerbu
Scientific Advisor – Nestle Nutrition
Intoarce-te la cuprins
Este IMPORTANT ca mamele sa stie ca
laptele de mama este alimentul ideal pentru bebelusi. De aceea este bine ca alaptarea sa continue pe o perioada cat mai lunga.
Dar sunt situatii in care alaptarea nu este posibila sau suficienta:
Mama are diferite afectiuni (stabilite de specialist)
Laptele mamei este insuficient cantitativ
Sugarul are diferite afectiuni (diagnosticate de medic)
Atunci mama trebuie sa introduca o formula de lapte praf adaptata varstei bebelusului, iar alegerea este bine sa o faca in urma recomandarii unui medic. Este bine ca mama sa nu se lase influentata de recomandarea altor mame, deoarece bebelusul sau este unic, se dezvolta in ritmul sau si poate avea nevoi diferite de alti bebelusi de aceeasi varsta. Cea mai potrivita formula de lapte poate fi aleasa numai la recomandarea medicului care urmareste evolutia bebelusului si ii cunoaste cel mai bine nevoile sale nutritionale.
Dr. Luiza Dutulescu
Nestle Nutrition
CAND SCHIMBAM FORMULA?
Este recomandat sa nu schimbam formula de lapte in conditiile in care bebelusul creste si se dezvolta in parametri normali. In nici un caz nu este bine sa schimbam formula de lapte pentru ca NI SE PARE noua ca bebelusului nu ii place gustul sau atunci cand are o tulburare digestiva obisnuita (colici, regurgitatii, reflux etc.).
Este important ca mamele sa stie ca primul an de viata este esential pentru formarea gusturilor. Cand se naste, bebelusul nu stie ce inseamna dulce sau amar, ci doar poate diferentia aceste gusturi prin comparatie, deci numai daca le primeste pe amandoua. Dar accepta cu usurinta primul gust cu care il educam, deoarece nu are inca o memorie a gusturilor.
Laptele de mama si alte alimente hranitoare pe care le introducem apoi in alimentatia bebelusului nu sunt neaparat dulci in mod natural. Exista formule de lapte, cum ar fi cele cele hipoalergenice, care pentru un adult pot avea un gust usor amarui. Dar daca acestea sunt introduse corect in alimentatia bebelusului, vor fi usor acceptate de catre acesta.
Totusi exista si situatii in care formula de lapte pentru sugari trebuie schimbata, dar numai la recomandarea doctorului:
Copilul are scaune diareice, in cadrul unei boli acute - situatie in care doctorul poate recomanda trecerea temporara la o formula speciala de lapte fara lactoza
Bebelusul este diagnosticat cu intoleranta severa la lactoza - are nevoie de o formula de lapte praf fara lactoza, pe o perioada indelungata
Copilul are diverse manifestari alergice (la sugari apar in special manifestarile cutanate, adica la nivelul pielii) - ne indica o intoleranta la proteine si avem nevoie de o formula speciala de lapte pentru alergii (semi-elementare sau proteine extensiv hidrolizate)
Copilul nu ia in greutate corespunzator - parametrii de crestere (lungimea si greutatea) sunt sub limita etapei de varsta
In concluzie, formula de lapte nu se schimba fara sfatul unui medic. Cand ati stabilit impreuna cu medicul ce formula noua veti da copilului faceti OBLIGATORIU o trecere treptata de la o formula de lapte la alta. Medicul pediatru iti va spune exact tehnica de trecere la formula noua.
Dr. Luiza Dutulescu
Nestle Nutrition
Intoarce-te la cuprins
Laptele de mama este recunoscut in toata lumea ca cel mai bun aliment, ideal pentru copil, fiind “standardul de aur” pentru alimentatia sugarului.
FAO (Organizatia Internationala pentru Alimentatie) considera ca “laptele de mama este imitabil dar inegalabil”. Laptele mamei este modelul dupa care se incearca producerea formulelor de lapte praf. Fiind un aliment viu si mereu altul la fiecare varsta a copilului si in fiecare moment al alaptarii acesta este foarte greu de imitat.
Laptele praf incearca din ce in ce ai mult sa se apropie din punct de vedere al compozitiei chimice si al principiilor alimentare de laptele mamei, dar nu va avea niciodata anticorpii, hormonii si microoragnismele care se transmit de la mama la copil prin lapte, si care ii cresc acestuia imunitatea si il ajuta in dezvoltare. Nu se compara nici un alt aliment cu laptele matern. Nu exista lapte de mama de proasta calitate sau de mai buna calitate.
Dr. Ana Culcer
Medic Primar Pediatru
Doctor in Stiinte Medicale
Sef Sectie Neonatologie
Spitalul Universitar Bucuresti
Este foarte adevarat ca sugarul primeste prin lapte toate principiile alimentare pe care le mananca mama, dar chiar si atunci cand o mama este subnutrita, in laptele ei sunt aduse din organismul propriu toate substantele necesare copilului. Chiar si la mamele malnutrite cronic cantitatea de proteine din lapte este nesemnificativ scazuta. De aceea este inutila analiza laptelui de mama, care inca mai este solicitata de unele persoane (parinti, cadre medicale).
Ceea ce este foarte important pentru o mama care alapteaza este sa aiba o alimentatie completa, variata, fara excitante (droguri, alcool, cafea, tutun) si sa aiba o stare de spirit buna (relaxata, fara stari conflictuale sau de tensiune). Deasemenea, este recomandat sa excluda din alimentatie orice aliment care ii provoaca alergii, dureri abdominale, disconfort.
AVANTAJELE ALAPTARII LA SAN
1. SALVEAZA VIETI - Anual sunt estimate 9 milioane de cazuri de decese in randul copiilor sugari. Alaptarea ar salva aproximativ 6 milioane dintre acestia doar prin prevenirea bolilor infectioase.
2.ASIGURA IMUNIZAREA COPILULUI - Laptele matern, in special cel de la inceputul perioadei de alaptare (colostrul), contine factori anti-bacterieni si anti-virali care protejeaza copilul impotriva imbolnavirilor. Acesti factori nu sunt prezenti in laptele animal sau in formulele de lapte praf. Laptele matern ajuta in plus la dezvoltarea sistemului imunitar al copilului.
3. PREVINE DIAREEA LA SUGAR - Diareea este principala cauza de deces in randul sugarilor din tarile in curs de dezvoltare. Sugarii cu varsta sub doua luni care nu sunt hraniti la san au un risc mai ridicat de deces. Continuarea alaptarii in timpul bolii reduce deshidratarea, severitatea bolii, durata si consecintele acesteia.
4. ASIGURA NUTRITIA COMPLETA - Laptele matern este hrana perfecta, ce nu poate fi copiata. Este mai usor de digerat decat orice alt substituent si isi schimba compozitia in timp, in functie de etapele de crestere ale copilului. Asigura nevoile copilului aflat in crestere si dezvoltare. Asigura aportul necesar de apa si nutrienti pentru un copil in primele 6 luni de viata. Comparativ cu laptele de vaca, care este un lapte foarte gras, bogat in acizi grasi saturati si saruri minerale, laptele de mama contine acizi grasi nesaturati si o cantitate mai mare de glucoza necesara dezvoltarii si maturizarii sistemului nervos la copil.
5. CRESTE POTENTIALUL FIZIC SI INTELECTUAL AL COPILULUI - Malnutritia in randul copiilor de pana la 6 luni poate fi realmente eradicata prin alimentarea exclusiva la san. Pentru copilul cu varsta peste 6 luni, alaptarea este baza alimentara a unei cresteri sanatoase. Copiii alaptati la san, chiar si cei nascuti prematur, au avut scoruri de dezvoltare superioare si un coeficient de inteligenta mai ridicat decat al celorlalti copii, care nu au fost alaptati
6. AJUTA LA O RECUPERARE MAI RAPIDA IN CAZUL IMBOLNAVIRII - Laptele de mama este un aliment nutritiv si usor de digerat, imbunatateste resursele alimentare ale organismului, iar in cazul unui copil bolnav, fara pofta de mancare, poate asigura necesarul zilnic chiar in cantitati mai mici.
7. NU EXISTA INTOLERANTA la lapte in randul copiilor care au fost hraniti la san.
8. INTARESTE LEGATURA AFECTIVA INTRE MAMA SI PRUNC - Alaptarea imediat dupa nastere intareste legatura emotionala dintre mama si copil, avantajele fiind de ambele parti, atat din punct de vedere psihologic cat si fiziologic. Prin legaturile emotionale puternice care se creeaza, s-a demonstrat ca se reduce numarul copiilor abandonati in maternitate.
9. SCADE DEPRESIA POSTNATALA – Alaptarea, pe langa faptul ca ajuta mama sa revina la greutatea de dinainte de nastere, ii imbunatateste si stare psiho-afectiva.
10. BENEFICII PENTRU SANATATEA MAMEI - Statisticile arata ca in randul femeilor care alapteaza incidenta cancerului de san si a cancerului ovarian este mult mai mica fata de cea a femeilor care nu alapteaza dupa nastere. De asemenea, alaptarea scade riscul hemoragiilor postpartum si anemiilor in randul mamelor.
11. MASURA DE CONTRACEPTIE - Alaptarea exclusiv la san a copilului reduce fertilitatea. Mamele care alapteaza au de obicei o perioada mai indelungata de infertilitate dupa nastere.
12. USOR DE UTILIZAT - Laptele matern este proaspat, intotdeauna la temperatura optima si gata oricand pentru a fi utilizat.
13. ECONOMISESTE BANI - Alaptarea este cea mai eficienta interventie in sanatatea copilului. Se economisesc bani prin reducerea materialelor necesare (biberoane, tetine, formule de lapte praf), prin reducerea zilelor de spitalizare, prin reducerea timpului necesar pregatirii laptelui.
Dr. Ana Culcer
Medic Primar Pediatru
Doctor in Stiinte Medicale
Sef Sectie Neonatologie Spitalul Universitar Bucuresti
Intoarce-te la cuprins
Parca ieri il tineai in brate pentru prima data si acum il ajuti sa faca primii pasi.
Felicitari, mamico, puiul tau este acum un Junior!
Tu, mamica lui, ai observat o multime de schimbari in dezvoltarea copilului tau. Acestea iti indica faptul ca, de acum, Juniorul tau are nevoi nutritionale specifice si trebuie sa fii pregatita sa-i oferi nutritia adecvata in etapa potrivita a dezvoltarii sale.
Dr. Mihaela Cerbu
Scientific Advisor
Nestle Nutrition
Nestlé, lider mondial in nutritia sugarului si copilului mic, recunoaste ca fiecare copil are propriul ritm de dezvoltare si crestere.
Cum stii ca puiul tau este in etapa Junior?
- incepe sa mearga singur;
- raspunde la comenzi simple (de exemplu, iti da un obiect cand il ceri);
- incepe sa pronunte cuvinte;
- se joaca si rade de lucrurile amuzante;
- incepe sa-i imite pe cei din jur;
- apuca mancarea cu toata mana;
- tine si el o lingurita pe care incepe treptat sa o duca la gurita;
- bea din ce în ce mai bine din canita, fara ajutor;
- mesteca bine mancarea in toata gura, tinand buzele inchise;
- incepe sa-si manifeste dorinta de a manca singur, folosind chiar si tacamul.
Este foarte curios, invata repede si e plin de energie. Incepe sa-si manifeste personalitatea!
Acum se formeaza temelia unei alimentatii sanatoase, variate si echilibrate. Juniorul invata treptat sa manance cam ce gateste mama pentru "cei mari". In aceasta perioada alimentatia puiului tau trebuie:
sa fie bogata, dar echilibrata si diversificata;
sa contina nutrienti variati, necesari acestei perioade de crestere si dezvoltare;
sa-i satisfaca continua curiozitate a copilului pentru retete tot mai elaborate;
poate avea forme, gusturi si ingrediente tot mai complexe, care incurajeaza copilul sa manance sanatos în orice moment.
Acum, Juniorul tau este pregatit pentru NESTLÉ Lapte Junior si NESTLÉ Lapte Junior cu Miere, doua variante de lapte de crestere special create pentru nevoile nutritionale ale ale copiilor de peste 1 an.
De ce un lapte de crestere pentru juniorul tau? Pentru ca sanatatea copilului tau este cel mai important lucru pentru tine. La varsta de 1 an, juniorul tau este foarte activ si curios, in plina cercetare si cunoastere a lumii inconjuratoare.
De aceea, alimentatia trebuie sa fie echilibrata si variata, sa raspunda nevoilor nutritive ale copiilor mici. La aceasta varsta se pun bazele unor obiceiuri alimentare sanatoase si echilibrate. Laptele ramane un aliment de baza in hrana zilnica a copilului mic; este recomandat sa bea zilnic 250-500ml lapte.
Copiii mici (adica cei cu varste intre 1 si 3 ani) au nevoi nutritionale mult mai mari decat adultii (pe kg corp), pentru ca au un ritm mult mai accentuat de crestere si dezvoltare. De exemplu, pe kg corp copiii mici au nevoie de 2 ori mai mult Calciu, de 5 ori mai mult Fier, de 3 ori mai mult Iod si cu 50% mai multe proteine decat adultii.
Nevoi nutritionale la sugari
versus adulti per kgc
De aceea, 2 mese de NESTLÉ Lapte Junior acopera in mare parte necesarul zilnic de substante nutritive recomandate pentru copii mici. Pentru ca este suplimentat cu:
- Calciu - pentru intarirea oaselor si a dintilor
- Fier – pentru prevenirea anemiei si buna oxigenare a creierului
- Iod – pentru prevenirea gusei si dezvoltarea mentala normala
- Vitamine – pentru o dezvoltare sanatoasa si armonioasa
- Acizi grasi esentiali - pentru dezvoltarea creierului si a vederii
In plus, NESTLÉ Lapte Junior este imbogatit cu Bifidus BL, bacterii "sanatoase" care:
- stimuleaza apararea imunitara
- previne infectiile digestive (diareea)
- ajuta la mentinerea unei flore intestinale santoase in care predomina Bifidus.
Laptele de vacă integral NU este cea mai buna alegere pentru copilul mic pentru că:
• este un lapte mai greu, cu prea multe proteine care pot suprasolicita ficatul şi rinichii;
• are un continut mare de sare care suprasolicita rinichii;
• nu contine acizi grasi esentiali, necesari pentru dezvoltarea sistemului nervos
• este sarac in unele vitamine, minerale si oligoelemente importante pentru copil precum Vitamina D, fier, zinc, iod, necesare pentru dezvoltarea echilibrata a copilului
• are un continut crescut de substante alergizante si predispune copilul la alergii
Laptele de vaca, ca atare, NU este bun pentru bebelusul tau!
Nu uita: Laptele de vaca este ideal pentru puiul ei, adica pentru vitel! N-are nici o legatura cu bebelusul tau! Gandeste-te numai la ce diferente fundamentale sunt intre cele doua fiinte!
Natura nu putea gresi atunci cand ti-a daruit puterea miraculoasa de a-ti hrani copilul la san. Natura sau divinitatea nu se joaca cu viata nimanui.
Dr. Mihaela Cerbu
Scientific Advisor - Nestle Nutrition
Intoarce-te la cuprins
