Glömt lösenord?
Inte medlem än?
Barnets mat steg för steg är ett näringsprogram som följer ditt barns utveckling
Förstasidan > Efter födelsen > Amning
Bröstmjölk är den bästa mat och dryck det lilla barnet kan få. Den är perfekt sammansatt, lagom varm, lättillgänglig och lättsmält. Bröstmjölken är anpassad efter det lilla barnets tillväxt och näringsbehov och ger också skydd mot infektioner. Troligen har den också en långsiktig positiv effekt på barnets hälsa.
Man har inget entydigt svar om amning skyddar mot allergiutveckling; olika studier ger olika resultat. Men eftersom amning har så många andra fördelar så spelar det mindre roll.
Bröstmjölk är den bästa maten och drycken för det lilla barnet, men amning betyder också närhet till mamman. En närhet, som ger lugn och tröst och en mjuk övergång till den ännu okända världen utanför livmodern.
För de allra flesta barn är bröstmjölken tillräcklig som enda energi- och näringskälla upp till barnet är ungefär 6 månader gammalt. Det enda som behöver tillföras utöver bröstmjölken under de första 6 levnadsmånaderna är D-vitamin. I vårt moderna samhälle har vi ibland tappat tron på denna medfödda förmåga och har rutiner som motverkar amningen. Men att lära sig att amma är att försöka att återerövra en gammal praktisk kvinnokunskap. Och dessutom är modersmjölk hygieniskt förpackad, alltid färdiglagad, lagom varm, lättillgänglig och billig. Med andra ord: alltför många fördelar för att låta bli att försöka!
I denna del av vår webbplats hittar du information om amning, hur det fungerar och mer om mat för dig som ammar. Det finns även bra tips för vanliga problem vid amning. Genom att ha rätt hållning från början kan du undvika många av de vanligaste problemen. Det finns även tips om hur du kan stödja ditt bröst om du tycker att det gör amningen lättare och mera bekväm.