ขั้นที่ 3 – อายุตั้งแต่ 8 เดือน

ลูกน้อยดูเป็นตัวของตัวเองมากขึ้น เมื่อก้าวมาอยู่ในขั้นที่ 3 อาหารหยาบหัดเคี้ยว เพราะคุณแม่ได้ฝึกให้ลูกน้อยทานเนื้อสัตว์ เนื้อปลา ข้าวตุ๋น ตั้งแต่ขั้นที่ 2 จึงช่วยให้ลูกน้อยมีพัฒนาการรุดหน้าไปมาก ในช่วงเวลาหลายเดือนที่ผ่านมา ลูกน้อยจะเอร็ดอร่อยกับอาหารรสชาติใหม่ๆ เช่น เนื้อสัตว์ ผัก และข้าว และไข่แดง

องค์การอนามัยโลกแนะนำว่านมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตและคุณแม่ควรจะให้นมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพราะเด็กแต่ละคนมีพัฒนาการที่แตกต่างกัน ฉะนั้นเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ลูกน้อยก็ควรเริ่มต้นมื้ออาหารเสริม ซึ่งคุณแม่สามารถขอคำปรึกษาจากกุมารแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญได้