ลืมรหัสผ่าน
ยังไม่ได้สมัครสมาชิก
แผนโภชนาการเพื่อพัฒนาการที่ดี, ที่สอดคล้องกับความต้องการในแต่ละวัย
เนสท์เล่ซีรีแล็คประเทศไทย > โปรแกรม Dear Mom > สิ่งดีๆ สำหรับสมาชิก > เคล็ดลับดูแลลูกน้อยกับเนสท์เล่ ซีรีแล็ค
กติกาการร่วมสนุก
***บริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด ขอสงวนสิทธิ์หากมีการเปลี่ยนแปลงเงื่อนไขและสิทธิประโยชน์ โดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า / การตัดสินของคณะกรรมการถือเป็นที่สิ้นสุด / เคล็ดลับที่ได้รับเลือก ถือเป็นลิขสิทธิ์ของบริษัท เนสท์เล่ (ไทย) จำกัด
ท่านที่ 1
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อภัคจิรา จินดาอ่อน มีลูกชาย 1 คนชื่อน้องลันเตาค่ะ ตอนนี้อายุ 6 เดือนกว่า น้ำหนัก 7.8 กก. ส่วนสูง 68 ซม. น้องเป็นเด็กอารมณ์ดีมาก ไม่กลัวคนแปลกหน้า ชอบฟังเพลง, ชอบคุย เมื่อได้ยินคนคุยกันหรือมีเสียงโทรศัพท์ดัง จะมองตามและตั้งใจฟังคนคุยกัน แต่จะร้องไห้ทันทีที่ได้ยินคนทะเลาะเสียงดัง น้องได้ทานนมแม่แค่ 3 เดือนกว่าๆ เพราะดิฉันต้องทำงานนอกบ้านและให้พี่สาวดูแลแทน แต่จะบีบนมเก็บไว้ให้ทาน เมื่อน้ำนมหมดจึงเริ่มทานนมผงสูตรสำหรับทารกแรกเกิด – 1 ปี เคล็ดลับในการดูแลลูกคือ หมั่นเรียกชื่อลูกและคุยบ่อยๆ เปิดเพลงให้ฟังทั้งเพลงลูกทุ่งและเพลงภาษาอังกฤษ น้องจะชอบมาก ซึ่งเพลงส่วนมากดิฉันเคยเปิดและร้องให้ฟังตั้งแต่น้องอยู่ในท้อง เวลาอาบน้ำจะชวนลูกคุยไปด้วย น้องจะชอบการอาบน้ำมาก จะใช้ทั้งมือและเท้าตีน้ำจนแตกกระจายและหัวเราะอย่างชอบใจ น้องเริ่มร้องตามเมื่อเห็นดิฉันแต่งตัวไปทำงาน ดิฉันจะเข้าไปกอดและบอกลูกว่าคุณแม่ต้องไปทำงานนะคะ และเวลากลับมาบ้านจะแอบดูน้องและเรียกชื่อน้องก็จะมองหาตามเสียงเรียกทันทีเมื่อเห็นหน้าจะอ้าแขนให้อุ้ม สิ่งที่น้องชอบอีกอย่างหนึ่งก็คือ ชอบถ่ายรูปมากเมื่อเห็นกล้องจะยิ้มและแสดงอาการดีใจทุกครั้งอาหารที่เริ่มทานคือ กล้วยน้ำว้าสุกงอมขูดเอาเฉพาะเนื้อนิ่มๆ แล้วบดให้ทาน และตามด้วยน้ำส้มคั้น, ข้าวต้มใส่ผัก เช่น แครอท ฟักทอง ตำลึง ปลา ไข่แดง ให้ทานสลับกันในแต่ละวัน สำหรับอาหารเสริม คือ เนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรเริ่มต้น และตามด้วยสูตรฟักทอง มะเขือเทศ และแครอท ซึ่งจะทำให้น้องทานได้โดยไม่เบื่อค่ะ เคล็ดลับนี้ถ้าคุณแม่ท่านใดมีปัญหาเรื่องลูกไม่ค่อยทานอาหารก็ใช้วิธีนี้ได้นะคะ
ท่านที่ 2
ดิฉันชื่อ คุณแม่จารุณี สมอดี เป็นคุณแม่มือใหม่คะ ของ ด.ช. รัชชานนท์ มิ่งมั่น หรือน้องบิ๊กโบ๊ทค่ะ ตอนนี้น้อง อายุใกล้จะครบ 7 เดือนแล้วค่ะ บิ๊กโบ๊ทเป็นเด็กร่าเริง ชอบยิ้มหัวเราะ ขี้เล่น สุขภาพแข็งแรง (ยังไม่เคยไม่สบายเลยค่ะ) ชอบคุยโต้ตอบกับแม่ ด้วยภาษาจ้าจ๊า ตามประสาเด็กที่ยังพูดไม่ได้ น้ำหนักประมาณ 7.5 กก. มีพัฒนาการสมวัยเคล็ดลับคือ ต้องคอยพูดคุยโต้ตอบกับน้องเป็นประจำ เปิดเพลง เล่านิทานให้น้องฟังบ่อยๆ ก่อนนอนร้องเพลงกล่อม และเลือกสรรอาหารที่มีประโยชน์ให้กับน้อง น้องบิ๊กโบ๊ทได้รับอาหารเสริมเมื่ออายุครบ 6 เดือนค่ะ โดยเลือกเนสท์เล่ ซีรีเล็ค สูตรเริ่มต้น สลับกับสูตรข้าวสาลีผสมกล้วยบด บางครั้งก็บดไข่แดง/เนื้อปลา/ฟักทอง สลับให้ทานในบางมื้อ เพราะน้องพึ่งเริ่มทานและกระเพาะยังเล็กอยู่จึงให้รับประทานเพียงเล็กน้อยวันละมื้อเท่านั้นเองค่ะ แล้วก็ให้ทานน้ำส้มคั้นเพื่อช่วยการระบายได้ดีด้วยคะ ช่วงนี้น้องเพียงแค่หัดกลืนอาหารจึงยังคงเริ่มที่สูตร 1 ก่อนค่ะ ถ้าอายุครบ 7 เดือนเมื่อไหร่ ก็คงต้องเปลี่ยนให้น้องได้ฝึกทานอาหารที่มีรสชาติและหยาบขึ้น เพียงเท่านี้น้องก็ได้รับสารอาหารตามที่ต้องการแล้วค่ะ
ท่านที่ 3
สวัสดีค่ะคุณแม่ทุกๆท่าน ดิฉัน คุณแม่ธัญพัทธ์ (แม่หยก) เป็นคุณแม่เลี้ยงเดี่ยวที่มีความสุขสุดๆลูกสาวชื่อ น้องน้ำเพชร อายุ 6 เดือน น้ำหนัก 9 กก. ค่ะ "รักแท้ รักที่อะไร ตับ ไต ไส้ พุง หรือรักกางเกงที่นุ่ง ก็ดูสวยดี..." เพลงนี้เป็นเพลงที่ร้องให้ลูกสาวฟังตั้งแต่อยู่ในครรภ์ ตั้งแต่คลอดน้องน้ำเพชรคุณแม่ก็จะเต้นทำท่าทางประกอบเพลงที่ร้อง ลูกสาวจะส่งเสียงกรี๊ด ยิ้มปากกว้าง หัวเราะชอบใจเสียงดังลั่นทุกครั้ง คุณยายก็จะจับให้ลูกสาวขยับท่าทางตามเพลงที่คุณแม่ร้องเต้นตามจังหวะค่ะหนังสือเป็นอีกกิจกรรมที่ลูกสาวชอบฟังคุณแม่อ่านตั้งแต่ตั้งครรภ์ ปัจจุบันน้องน้ำเพชรจะนอนกางหนังสือฟองน้ำ ทำปากขมุบขมิบ หรือบางครั้งก็เปล่งเสียงอ้อแอ้ เวลาที่คุณแม่/คุณน้า/คุณยาย มีเวลาว่างก็จะอุ้มหลานนั่งตักเปิดหนังสืออ่านให้หลานฟัง แล้วก็จะจับทำท่าต่างๆ ตามหนังสือ เช่น หนังสือทำท่าสระผม ก็จะจำมือถูไปมาที่ศีรษะ สอนให้รู้ว่าท่านี้นะสระผม ฯลฯ เวลาอ่านหนังสือน้องน้ำเพชรก็จะเป็นคนจับหนังสือ ส่วนคุณแม่/คุณน้า/คุณยาย จะเป็นคนชี้ภาพประกอบ คุณแม่ฝึกน้องมาตั้งแต่ในครรภ์ให้รักเสียงเพลงและการอ่านค่ะ เนสท์เล่ ซีรีแล็ค กับ ถ้วยมหัศจรรย์ของคุณยาย (ตัวคุณแม่เองคุณยายก็เคยทำให้ทานเหมือนกันคะ) เนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรฟักทอง มะเขือเทศ และแครอท / สูตรข้าวสาลีผสมกล้วยบด / สูตรผสมปลา / สูตรรวมธัญพืชผสมผลไม้ บางครั้งผสมกล้วยน้ำว้าบด น้ำส้มคั้น ฟักทองบด ตับบด ปลาบด ไข่แดงบด แอปเปิ้ลบด สาลี่บด ทุกสูตรและส่วนผสมสลับกันไปค่ะ คุณแม่ฝึกให้น้องน้ำเพชรจับช้อนตัก เนสท์เล่ ซีรีแล็คทาน คอยจับประคองมือเวลาตักและเอาช้อนใส่ปาก (พอเอาใส่ปากได้จะโยกเยกไปมายิ้มปากกว้าง) น้องน้ำเพชรได้ทานอาหารที่มีประโยชน์ และเนสท์เล่ ซีรีแล็ค อาหารเสริมที่มากคุณค่าอย่างนี้ทุกวัน ทำให้พัฒนาการของน้องน้ำเพชรพัฒนาไว ได้รับวิตามินที่ครบถ้วน จึงทำให้ร่างกายแข็งแรงสม่ำเสมอ ตอนนี้ยังทานนมแม่+อาหารเสริม+นม+ผลไม้ (บางชนิดที่ทานได้) เป็นเด็กที่ร่าเริงแจ่มใส่ อัธยาศัยดี ไม่ค่อยงอแง เข้าสังคมได้ดีไม่กลัวคน
ท่านที่ 4
ดิฉันเป็นคุณแม่มือใหม่คนหนึ่งที่กังวลเรื่องอาหารมื้อแรกของลูก อาหารมื้อแรกของน้องนโมคือ เนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรเริ่มต้น ซึ่งก้อได้เติมเนื้อปลา ผักโขม แครอท กล้วยน้ำว้า พอเริ่มให้อาหารลูกได้เข้าสัปดาห์ที่ 3 ก้อเริ่มเพิ่มเนสท์เล่ ซีรีแล็ค ในสูตรต่อมาซึ่งก้อผสมรวมกับอาหารที่เราได้เตรียมไว้เอง ตอนนี้น้องนโมอายุ 8 เดือนแล้ว ก็มีการเพิ่มผักสดต่างๆ (ตำลึง ฟักทอง มันฝรั่ง) ปลา (เน้นปลาน้ำจืด ยังไม่ให้ทานปลาทะเล) เนื้อหมูบด ตับไก่บด (ซึ่งจะบดเองทำเองทุกอย่าง) ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยก้อมีเคล็ดลับในการปรุงอาหารให้น้องนโม โดยการเวลาต้มน้ำซุปกระดูกหมูให้หั่นขิงสด 2-3 ชิ้น หอมหัวใหญ่ 1 ลูก โหระพา 2-3 กิ่ง ใส่เนื้อปลา พอทุกอย่างสุกแล้ว ตักทุกอย่างนำไปปั่นผสมกัน ยกเว้น ขิง ไม่ต้องนำมาปั่นเพราะต้องการให้นำซุปมีกลิ่นของขิง (กลิ่นทำให้ลูกหายใจโล่งค่ะ) เพื่อให้เวลาลูกกินนำซุปจะได้ช่วยในการย่อยอาหาร และหอมใหญ่, โหระพาช่วยป้องกันโรคหวัดได้ ระหว่างวันก้อจะเสริมให้น้องนโมด้วยส้ม 1 ลูก (น้องไม่กินน้ำส้มคั้น แต่ชอบทานเป็นกลีบๆ) หรือกล้วยน้ำว้าขูด ฟักทองนึ่ง จะสลับสับเปลี่ยนในแต่ละวัน จากที่ได้เปลี่ยนแปลงผักส่วนผสมต่างๆและเพิ่มด้วยเนสท์เล่ ซีรีแล็คสูตรต่างๆ ลืมบอกอีกอย่างเรานำยังน้ำซุปที่ต้มนั้นไปหุงข้าวหรือต้มข้าว(เราใช้ข้าวกล้องงอกหุงให้น้องนโมหม่ำๆค่ะ) จากการสังเกตน้องนโมไม่มีปัญหาเรื่องคัดจมูกหรือน้ำมูก ระบบขับถ่ายก้อปกติ(น้องเค้าถ่ายเช้า-เย็น) เวลาป้อนไม่ต้องพูดถึงแทบไม่ทันเลยค่ะ และน้องชอบสูตรอาหารนี้มากเจริญอาหารมากๆเลยค่ะ ลองทำให้เด็กๆทานดูนะค่ะ นี้ก้อว่าสิ้นเดือนนี้จะเริ่มผสมพริกหวานให้น้องทานดูค่ะ (ล้างพริกหั่นเอาไส้พริกออก แล้วนำไปต้มกับนมสดเท่านี้ก้อไม่มีกลิ่นและรสเผ็ดของพริกแล้วค่ะ)
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ ปภาดา พึ่งรักษาเกียรติ ลูกชายชื่อ น้องอกัสค่ะ ตอนนี้อายุ 5 เดือนครึ่ง น้ำหนัก 7 กก.กว่าแล้วค่ะ น้องจะเป็นเด็กอารมณ์ดีไม่ค่อยงอแง ยิ้มเก่ง แจ่มใสตลอดทั้งวัน ตอนนี้เริ่มให้อาหารเสริมมาสักระยะหนึ่งแล้วนะค่ะ และน้องยังคงทานนมแม่อยู่และเพิ่มอาหารเสริมควบคู่ไปด้วย เริ่มจากให้กล้วยขรูด ขอให้เป็นกล้วยน้ำว้าจะดีที่สุด เพราะกล้วยชนิดอื่นอาจทำให้ท้องอืดได้ อันนี้คุณยายกระซิบมาค่ะ อาหารเสริมที่ให้น้องอกัส เช่น พวกข้าวตุ๋น ผสมฟักทองบด ไข่แดงบด ตับบด แครอทบด เนื้อปลาบดสลับกันไป และทุกครั้งจะเพิ่มดอกบร็อคโคลี่หรือยอดคะน้าเล็กๆลงไปด้วย หรือบางมื้อก็ให้เป็นเนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรฟักทอง มะเขือเทศ และแครอท หรือให้น้ำผลไม้กับน้องด้วย เช่น น้ำส้มหรือน้ำลูกพรุนส่วนเคล็ดลับทำข้าวตุ๋นสูตรของคุณยายก็คือ จะใส่หมูชิ้นใหญ่ กับโสมขาวหนึ่งชิ้นลงไปตุ๋นด้วยสมอ เพื่อให้มีน้ำผสมออกมากับข้าวตุ๋น เพราะคุณค่าที่ออกมาจะช่วยบำรุงกำลัง เวลาอากาศเปลี่ยนแปลงร่างกายของน้องจะได้อบอุ่น และไม่เป็นหวัดง่าย หวังว่าเคล็ดลับสูตรคุณยายนี้จะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ดูแลลูกน้อยช่วงอากาศเย็น หรือเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ให้มีสุขภาพแข็งแรง ทั้งร่างกายและจิตใจนะค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อคุณแม่สุกัญญา รักษาชล มีลูกน้อย 1 คน ชื่อน้องปาล์ม ปัจจุบันอายุย่าง 7 เดือน น้องปาล์มเป็นเด็กน่ารักร่าเริง เคล็ดลับก็คือพยายามดูแลอย่างใกล้ชิด สังเกตดูพฤติกรรมของลูกว่าลูกชอบอะไร เวลาไหนลูกพักผ่อน เวลาไหนเล่น พร้อมฝึกทักษะให้ลูกทั้งด้านร่างกาย จิตใจ ให้ลูกฟังเพลงสบายๆ เบาๆ อีกทั้งร้องเพลงกล่อมเด็กให้ลูกฟัง ลูกชอบมาก เวลาอาบน้ำก็ให้ลูกสนุกกับการอาบน้ำด้วยการร้องเพลงเช่น เพลงเป็ดอาบน้ำ, เพลงซู่ซู่ซ่าๆ ให้ลูกนอนเป็นเวลาส่วนเรื่องอาหารก็ให้ลูกกินอาหารที่มีประโยชน์ เน้นอาหารสด หรือไม่ก็อาหารสุกใหม่ๆ เมนูสุดโปรดของลูกคือ เนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรข้าวกล้อง ผสมไข่แดงและใบตำลึง สุดท้ายนี้ขอให้คุณแม่ทุกคนมีความสุขกับการดูแลลูกน้อยของคุณ เมื่อเรามีความสุข สนุกกับการเลี้ยงลูก เมื่อมีสุขภาพจิตดี ลูกน้อยของเราก็จะมีสุขภาพจิตดี ร่าเริงแจ่มใสค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ นางทิพวรรณ แสงหงษ์ (แม่อิ๋ว) เป็นคนอำเภอพบพระ (แม่สอด) จังหวัดตาก มีลูกชายชื่อ น้องภูมิ เด็กชายวัชรพงษ์ แสงหงษ์
ตอนนี้น้องภูมิอายุ 9 เดือนครึ่งแล้วค่ะ (คุณยายเป็นคนเลี้ยงค่ะ) น้องภูมิเป็นเด็กที่ร่าเริง สดใส ชอบเสียงเพลง (ไม่มีเพลงโมซาสค่ะน้องภูมิฟังเพลงลูกทุ่งตอนนอนหลับ) ก่อนนอนคุณแม่จะนวดตัวให้ น้องภูมิชอบมากค่ะนอนนิ่งให้นวดตัวจนหลับปุ๋ยทุกคืนเลย น้องภูมิชอบทานเนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรรวมธัญพืชผสมผลไม้ คุณยายจะต้มรวมกับผักบ้างใส่ปลาบ้างบางมื้อก็เป็นเนสท์เล่ ซีรีแล็ค สูตรเริ่มต้น ต้มรวมกับเนื้อหมูสับและเต้าหู้ไข่สลับกันไป
น้องภูมิชอบสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัว เช่น ต้นไม้ ดอกไม้ นก ไก่ สุนัข และชอบมากเวลาได้ยินเสียงจิ้งจก เวลาเห็นจิ้งจกวิ่งๆ อยู่บนเพดานบ้าน น้องภูมิจะชี้นิ้ว ยิ้มร่าเลยล่ะค่ะ แล้วเรียก แม่ แม่ แต่ยังออกเสียงไม่ชัดนัก น้องภูมิเป็นเด็กที่ช่างสังเกตเวลาได้ยินเสียงสัตว์ก็จะรีบมองหาต้นเสียงล่ะว่ามาจากไหน ทุกๆ วันหลังเลิกงานคุณแม่ก็จะอุ้มน้องภูมิไปเดินเล่นและบอกเล่าสิ่งต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัว ว่าต้นไม้ต้นนี้ต้นอะไรเอ่ยน้องภูมิรู้จักไหมครับต้นนี้ชื่อต้นมะพร้าว ต้นนี้ชื่อต้นส้มโอ (ที่บ้านออกจะชนบทหน่อยค่ะปลูกสวนส้มโอและสวนผสม) บนต้นไม้มีตัวอะไรน้องภูมิเห็นมั้ยลูกตัวนี้เรียกว่านก นกร้องจิบๆ น้องภูมิจะมองตามที่คุณแม่ชี้นิ้วไป คุณแม่จะอุ้มน้องภูมิเดินดูนั่นนี่ไปเรื่อยๆ สักครึ่งชั่วโมง เป็นการฝึกความจำและคลายความเครียดเพราะเด็กวัยนี้เขาเริ่มจำและเบื่อที่จะอยู่สถานที่เดิมในเวลานานๆ จะทำให้เขางอแง ไม่มีความสุข เด็กสามารถเรียนรู้ได้จากสิ่งแวดล้อมรอบๆ ตัว เพียงแต่คุณแม่เอาใจใส่ในความปลอดภัยและบอกเขาบ่อยๆ โดยการใช้คำสั้นๆ จำง่าย ใช้ท่าทางประกอบ เช่น ตบมือ บ๊ายบาย จูบส่ง ยิ้มหวาน เก่งๆ ร้องเพลงให้เขาฟัง สอนเขาเต้น ใครรูปหล่อยกมือขึ้น เล่นปิดตาจ๊ะเอ๋ ให้เขาทำเลียนแบบ เป็นการพัฒนาสมอง ความจำ พัฒนาการทางร่างกายได้ดีทีเดียวค่ะ คุณแม่ท่านไหนจะลองนำเคล็ด(ไม่)ลับ ของคุณแม่น้องภูมิไปใช้บ้างก็ได้นะคะยินดีค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ กนกณัฐ เชี่ยวชาญเลิศฟ้า ตอนนี้ลูกของดิฉันอายุได้ 7 เดือนครึ่งแล้วค่ะ พัฒนาการของน้องดีขึ้นเรื่อยๆ ลูกดิฉันเขาชื่อน้องออริค่ะ เป็นเด็กที่ยิ้มแย้มแจ่มใสมากเลย ชอบเล่นจ๊ะเอ๋กับคุณยายและคนอื่นๆ ที่เขาจำได้เสมอ ตอนนี้เป็นช่วงที่เขากำลังจะหัดยืนค่ะ และมักจะชอบมองเวลาที่ผู้ใหญ่เขาทำท่าแปลก ๆ และเขาจะพยายามเลียนแบบด้วยค่ะ ดิฉันเลยมีเคล็ดลับสำหรับการที่จะสอนให้ลูกน้อยเลียนแบบในสิ่งที่น่ารัก ๆ ได้ค่ะ คือ ดิฉันจะร้องเพลงและตบมือให้น้องเขาดู ซึ่งตอนนี้น้องเขาสามารถจำเสียงที่ดิฉันสั่งได้แล้วค่ะ พอดิฉันร้องเพลงและบอกให้น้องเขาตบมือ น้องออริก็จะทำตามโดยส่งเสียงอ้อแอ้ๆ แบบเด็กร้องเพลงและก็ตบมือตามด้วยค่ะ พอดิฉันเห็นแล้วรู้สึกดีใจมากที่ลูกของดิฉันสามารถเรียนรู้สิ่งต่างๆ รอบตัวเขาได้ และเคล็ดลับการดูแลลูกน้อยของดิฉันก็คือ ถ้าเขาเริ่มงอแงดิฉันจะรู้แล้วว่าเขาเริ่มง่วงแล้ว ดิฉันก็จะพาน้องเข้านอนโดยการเปิดเพลงบรรเลงให้ฟัง ซึ่งที่เขาเรียกกันว่าเพลงโมซาส เพราะเป็นเพลงที่ไพเราะดนตรีเบาสบายจึงทำให้น้องเขาหลับสบาย และยังมีวิจัยว่าการฟังเพลงโมซาสนี้ จะทำให้มีการเสริมสร้างพัฒนาการทางสมองของเด็กได้อีกด้วยค่ะ และก่อนนอนดิฉันมักจะเช็ดตัวให้น้องด้วยน้ำอุ่นและทาแป้งให้น้องค่ะ ช่วงที่เราเช็ดตัวน้องนั้นจะต้องปิดแอร์และปิดพัดลมก่อนนะคะ แล้วค่อยเช็ดตัวค่ะ เพราะน้องเขาจะรู้สึกสบายตัวขึ้นและนอนหลับง่ายค่ะ ถ้าคุณแม่ท่านใดสนใจก็สามารถลองนำเคล็ดลับนี้ไปใช้ก็ได้นะค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ รินทร์ลภัส พงศ์ธนกิตติ์ มีลูกสาว ชื่อ น้องอัย-ริน ซึ่งตอนนี้อายุครบ 7 เดือนแล้วค่ะ ต้องขอเล่าให้ฟังก่อนค่ะว่าดิฉันทำงานบริษัท ซึ่งตอนตั้งครรภ์นั้นดิฉันทำงานหนักมากและกลับดึกแทบจะทุกวัน จนมีคนบอกว่า ถ้าลูกดิฉันเกิดมาต้องเป็นเด็กที่เครียดและต้องนอนหลับยาก แต่สิ่งที่ดิฉันพยายามทำก็คือ การฟังเพลงคลาสสิกขณะขับรถไปและกลับจากบริษัท อย่างไรก็แล้วแต่สิ่งที่ดิฉันกลัวมากก็คือกลัวว่าน้องอัย-รินจะต้องเป็นเด็กที่นอนหลับยากแน่เพราะดิฉันนอนดึกทุกคืน แต่เชื่อไหมค่ะว่า น้องอัย-รินเป็นเด็กอารมณ์ดีค่ะ หัวเราะง่าย ยิ้มง่าย ซึ่งเคล็ดลับของดิฉันก็ได้มาจากการอ่านหนังสือต่างๆ ก็คือ การสอนให้ลูกมีวินัยในการเข้านอนค่ะ โดยดิฉันจะพาน้องอัย-รินเข้านอนให้ตรงเวลาทุกคืนตั้งแต่แรกจนถึงปัจจุบัน คือเวลาประมาณ 19.00 น. ก่อนนอนก็จะเปิดเพลงเบาๆให้ลูกฟัง ซึ่งน้องอัย-รินก็จะตื่นในเวลาที่ใกล้เคียงกันทุกวัน คือ เวลาประมาณ 5.30 น. ในแต่ละคืนนั้นน้องอัย-รินไม่เคยตื่นขึ้นมาร้องไห้งอแงเลยสักครั้งเดียว มีเพียงแค่ส่งเสียงเมื่อเวลาหิวนมเท่านั้น เมื่อให้นมเสร็จก็จะหลับต่อ เมื่อลูกนอนเต็มที่เค้าก็จะเป็นเด็กที่อารมณ์ดีโดยปริยายค่ะ จากประสบการณ์ของดิฉันก็จะเห็นว่าคุณแม่ยุคใหม่ที่ต้องทำงาน ก็สามารถแก้ไขในสิ่งที่กลัวและสามารถเลี้ยงลูกให้อารมณ์ดีได้ค่ะ
สวัสดีค่ะ ดิฉันชื่อ วันวิสาข์ ตันติเพชราวรรณ์ ลูกชายของดิฉันชื่อ น้องอัลโต้ค่ะ อายุ 6 เดือนครึ่ง เขาจะเป็นเด็กอารมณ์ดีไม่ค่อยงอแงค่ะ ดิฉันมีเคล็ดลับจะมาบอกให้ฟังค่ะ เริ่มตั้งแต่ตั้งครรภ์ดิฉันจะพูดคุยกับเขาและร้องเพลงหรือเปิดเพลงให้ฟังเป็นประจำทุกวันค่ะ และก็ทานอาหารให้มีประโยชน์ น้ำหนักแรกคลอดเขา 3,825 กรัม(ตัวโตไหมค่ะ) ตอนนี้ดิฉันก็ยังทำเหมือนเดิมค่ะ หมั่นพูดคุยและเล่นกับเขาค่ะ เวลาอาบน้ำหรือแต่งตัวให้เขาก็ร้องเพลงเป็ดอาบน้ำในคลองและจับมือเขาทำท่าทางประกอบไปด้วย เขาก็จะหัวเราะและชอบมากค่ะ อีกอย่างที่เขาชอบคือการนวดตัวค่ะ เวลานวดตัวเราก็สบตาและพูดคุยหรือร้องเพลงเบาๆจะเป็นการช่วยให้เขารู้สึกสบายตัวและผ่อนคลายค่ะ ตอนนี้เวลาดิฉันเรียกชื่อเขาก็จะหันมาและยิ้มให้ เวลาเขาอยู่ในล้อวงกลมที่ใช้หัดเดินเขาก็จะเดินเข้ามาหาและจับขาดิฉันไว้ ส่วนอาหารดิฉันให้เขาทานนมแม่จนครบ 6 เดือนและยังทานนมแม่อยู่และเพิ่มอาหารเสริม คือให้ทานเนสท์เล่ ซีรีแล็ค บางครั้งก็ผสมฟักทองบด ตับบด แครอทบด หรือบางมื้อก็ใช้เนสท์เล่ ซีรีแล็คสูตรฟักทอง มะเขือเทศ และแครอท หรือสูตรข้าวสาลีผสมกล้วยบด สลับกันค่ะ น้องอัลโต้เป็นเด็กทานง่าย ดังนั้นเขาจะชอบมาก บางมื้อก็จะให้ทานผลไม้ด้วย เช่น ส้มหรือขูดเอาเนื้อแอปเปิ้ล เป็นต้น ตอนนี้น้องหนัก 8 กก.แล้วค่ะ ก่อนออกไปทำงานฉันจะอุ้มและบอกเขาทุกครั้งว่าแม่ไปทำงานแล้วนะตอนเย็นแม่จะกลับมาหาอัลโต้นะครับ แล้วก็หอมเขาและบ๊ายบายค่ะ ตอนเย็นก็กลับมาพาเขาออกไปเดินเล่นรอบๆ หมู่บ้านค่ะเพื่อเขาจะได้รู้จักสังเกตสิ่งใหม่ๆที่อยู่รอบตัวและไม่กลัวคนอื่นๆค่ะ หวังว่าเคล็ดลับเล็กๆน้อยๆจะช่วยให้คุณแม่มือใหม่ไม่ต้องกังวลใจกับการเลี้ยงลูกนะค่ะ
สวัสดีค่ะดิฉันชื่อ ทิวาวรรณ์ สุทธวงค์ ลูกดิฉันชื่อด.ญ.พิชญาภา วรรณคำ ค่ะ หรือน้องน้ำอิง ตอนนี้อายุได้ 8 เดือนกว่า น้ำอิงเป็นเด็กร่าเริง สดใส อารมณ์ดี ยิ้มง่าย ชอบให้คนหยอกล้อ น้ำอิงชอบเล่น ชอบเรียนรู้ ค่ะ ดิฉันจะสอนให้ลูกรู้จักจำโดยสอนให้บ๊ายบาย สวัสดี ขอบคุณ และการเต้นระบำ ตั้งแต่อายุ 7 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้น้องจำได้หมดเลยให้ทำอะไรก็ทำได้ค่ะ วิธีการสอนคือ พูดบ่อยๆ ซ้ำๆกันทุกวัน และทำให้ลูกดูพร้อมทั้งให้ลูกทำตามเราไปด้วยต้องใช้ความพยายามพูดและให้ลูกทำบ่อยๆลูกจะจำได้ เช่น เวลาสามีดิฉันจะพาลูกไปเดินเล่น ก็จะหยิบร่มให้ลูกดู หยิบกระเป๋าและหยิบหมวกให้ลูกดูพร้อมทั้งให้บอกลูกว่า เราไปเดินเล่นกัน และให้ลูกหัดบ๊ายบาย จนเดี๋ยวนี้แค่เราหยิบร่มหรือหยิบหมวกหรือพูดว่า ไปเดินเล่นกัน ลูกจะรู้ทันทีว่าจะได้ไปเดินเล่นก็จะดีใจและบ๊ายบายโดยที่เราไม่ต้องบอก รีบคลานมาหาเราเลยค่ะ และเวลาที่ดิฉันอยู่กับลูกตามลำพังดิฉันจะร้องเพลงให้ลูกฟังค่ะร้องท่อนจังหวะดนตรีเร็วๆนะค่ะปรบมือให้จังหวะไปด้วยลูกจะชอบมากจะยกมือและโยกลำตัวตามถ้ายืนก็จะกระโดดไปด้วยค่ะ ตอนนี้น้องร่าเริงดีมากค่ะ ได้ยินเสียงเพลงก็ทำเสียงอ้อแอ้ ในลำคอร้องตามเพลง โบกมือไปมา ดิฉันก็จะถ่ายรูปหรือถ่ายวีดีโอเก็บไว้ดูค่ะ
ท่านที่ 5
สวัสดีค่ะ คุณแม่วันปรีดา ทิศพ่วนค่ะ น้องแชมป์เปี้ยนอายุ 8 เดือนแล้วค่ะ ตอนนี้กำลังเกาะยืน น้องเป็นเด็กร่าเริงค่ะไม่ค่อยร้องงอแง และมีพัฒนาการดีค่ะ ส่วนเคล็ดลับนั้นไม่ยากค่ะ เริ่มจากอาหาร ต้องบอกก่อนเลยว่าคุณแม่เป็นคนทำอาหารไม่ค่อยเก่งค่ะก็ได้ผู้ช่วยอย่างเนสท์เล่ ซีรีแล็คนี้แหละค่ะ คุณยายเป็นคนแนะนำเพราะใช้กับคุณแม่มาก่อน น้องทานเก่งมากเพราะรสชาติอร่อยและคุณแม่ก็มั่นใจในคุณค่าทางโภชนาการที่ครบถ้วนค่ะ ต่อมาเป็นเรื่องของดนตรีค่ะคุณแม่จะร้องให้น้องฟังตั้งแต่อยู่ในท้องจนถึงทุกวันนี้ร้องเพลงง่ายๆอย่างเพลงช้าง เพลงจับปูดำค่ะ น้องจะมีความสุขมากเมื่อได้ยินเสียงเพลงของคุณแม่ ต้องทำท่าทางประกอบด้วยนะค่ะ (ไม่ต้องอายค่ะ) เป็นการเล่นกับน้องไปในตัวด้วยค่ะ เพราะน้องจะฝึกปรบมือ เป็นการเสริมสร้างพัฒนาการด้านร่างกาย อารมณ์ และสติปัญญาเป็นอย่างดีค่ะ เคล็ดลับนี้อยากให้ลองใช้ดูกันนะค่ะ
ดิฉันชื่อ พรทิพย์ เข็มนุช ตอนนี้มีลูกสาวชื่อน้องมีมี่ อายุ 7 เดือนแล้วค่ะ เขาเป็นเด็กอารมณ์ดี จะยิ้มแย้มตลอดเวลา ดิฉันจะเรียกชื่อลูกตลอดเวลาที่เล่นและคุยกับเขา ตอนนี้เรียกชื่อเขาก็จะหันมาหาทันที และเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับลูกเสมอ คือก่อนเข้านอนทุกคืนจะเปิดเพลงเบา ๆ จะมีหนังสือนิทานและหนังสือรูปภาพสีสดใส อ่านและเล่าให้เขาฟังก่อนนอนทุกคืน เขาจะสนใจมาก และจะหลับปุ๋ยทุกคืน ไม่งอแงค่ะ
สวัสดีค่ะดิฉันชื่อ นภชนก ทาจันทร์ น้องสตังค์ เขามีโลกส่วนตัวของเขา คือตอนนี้เขา อายุได้ 6 เดือน เขาอยากจะยืนแล้วก้าวเท้าเดิน เขาเป็นเด็กที่อารมณ์ดี ยิ้มเก่ง จดจำได้ดี เขาไม่ยอมนั่งเลย จะยืนอย่างเดียว แล้วก็จะก้าวเท้าเดินทีละก้าว เดินรอบบ้านเลย เวลาเขาเดินจะอารมณ์ดีมาก ยิ้มตลอด เคล็ดลับคือ เราต้องพูดคุยกับลูกให้มากๆ ยิ้มแย้มตลอดพาลูกเดินเล่นบ่อยๆ ออกมาข้างนอกบ้าง เขาจะเห็นสิ่งใหม่ๆรอบตัวเขา ให้เขาได้เจอผู้คนเยอะๆจะทำให้เขาไม่กลัวคนแปลกหน้า
9 กันยายน 2552
ถึง Dear Mom Program
สวัสดีค่ะดิฉันชื่อ นนทิชา อมรศิริสวัสดิ์ ตอนนี้ลูกสาว (น้องฟ้าใส) อายุได้ 9 เดือนแล้ว ดิฉันมีเคล็ด(ไม่ลับ)สำหรับคุณแม่ที่มีลูกชอบเลือกทานอาหารหรือเบื่ออาหารง่ายอย่างลูกสาวดิฉันอาหารที่ถูกปากก็จะเป็นเนสท์เล่ ซีรีแล็ค ถ้าเป็นอาหารที่ทำเองส่วนใหญ่จะรับประทานน้อย ดังนั้นแต่ละมื้อส่วนใหญ่จะเป็นเนสท์เล่ ซีรีแล็ค แต่จะมีผักผลไม้ตามไปบ้างและแต่ละมื้อจะเปลี่ยนรสไปเรื่อยๆ เช่น มื้อเช้าจะให้ทานสูตรข้าวสาลีผสมกล้วยบด บางครั้งจะบดฟักทอง,ตำลึง,แครอทผสมเข้าไปด้วย มื้อเที่ยงอาจจะเป็นสูตรที่ป้อนเหมือนมื้อเช้า แต่ไม่ผสมฟักทอง ส่วนมื้อเย็นก็เป็นสูตรผสมปลา และทุกครั้งก็จะมีน้ำส้มหรือไม่ก็จะเป็นมะละกอบดให้ทานเสริม อีกวันต่อมามื้อเช้าก็จะเป็นสูตรข้าวโอ๊ตผสมลูกพรุน(รสนี้ลูกชอบสุดๆ) มื้อเที่ยงสูตรผลไม้รวม มื้อเย็นก็อาจจะเป็นสูตรข้าวโอ๊ตผสมลูกพรุน วันต่อมาก็จะเป็นสูตรฟักทอง มะเขือเทศและแครอท หรือสูตรข้าวผสมแอปเปิ้ลและแครนเบอรี่ สลับไปสลับมาไม่ให้น้องเบื่อค่ะ น้องก็สนุกกับการได้ทานนะค่ะ เพราะตัวเค้าเองก็ทานได้เยอะมากๆค่ะ และดูจากการทานน้องก็คงสนุกว่าวันนี้แม่จะป้อนอะไรให้ทานบ้าง พอทานเสร็จก็จะพาน้องอาบน้ำเปิดเพลงเบาๆให้น้องฟังและดูดนมแม่ น้องก็หลับอย่างมีความสุขและหลับได้นานด้วยค่ะ เพราะน้องอิ่ม ตื่นมาก็อารมณ์ดียิ้มเก่งคุยก็เก่งช่วงนี้น้องทานเก่งขึ้นก็จะป้อนวันละ 3 มื้อค่ะ แต่ก็มีบางวันที่เพิ่มรอบดึกให้อีก 1 มื้อ ตอนนี้น้ำหนักน้องอยู่ที่ 8 กิโลกรัมแล้วค่ะ น้องไม่ค่อยป่วยเลยค่ะ ถ้าป่วยแป๊บเดียวก็หายค่ะฝากประสบการณ์เล็กๆน้อยๆนี้สำหรับคุณแม่ทุกคนไว้ที่เจอปัญหาลูกเลือกทานอาหารหรือเบื่ออาหารง่ายอย่างลูกดิฉันนะค่ะ แต่วิธีนี้ได้ผลค่ะลูกทานได้ตลอดไม่เบื่อเลยค่ะ
